Что такое «Ананда Йога»?
Это уникальный синтез, созданный для женщин.
Это Йога + Аффирмации
Мы не просто делаем асаны. Мы будем проживать их. Каждое движение, каждое дыхание мы наполним позитивным смыслом
Это Баланс Инь и Ян. Мы будем сочетать мягкие, текучие, волновые движения (Дао Инь), и энергию яркую активную (Ян) в практиках асан и дыхании, чтобы найти свой баланс, мы будем входить в глубокие, пассивные, расслабляющие практики (Инь-йога),которые позволяют отпустить фоновое напряжение и вернуться к себе, проживая более глубокое погружение себя, мы запускаем состояние полного спокойствия где можно увидеть услышать и узнать истинную себя, наполниться силами и проявить к себе и своему телу заботу и любовь
Мы будем работать с нашими главными центрами — Анахатой (сердцем) и Свадхистаной (центром женской силы), используя практики дыхания и даосские секреты.
Что вас ждет на этом канале?
Статьи о том, как вернуться в свой «источник силы»
Медитации для ума и души
Комплексы асан с аффирмациями для наших программ: «Я источник энергии», «Я совершенна» и «Спокойствие это естественно»
Здесь нет суеты. Здесь есть только путь к себе — мягкий, бережный и наполненный любовью.
Добро пожаловать домой. Добро пожаловать в пространство «Ананда» прекрасная душа!
Запись на занятия на главной страничке!
Ананда-йога
