Обретение уверенности в себе

В программу входит:

4 основных пранаямы, направленные на устранение внутренних препятствий и принятия себя, задержки дыхания на проработку страхов и деструктивных программ

21 асана Хатха Йоги направленные на раскрытие вашего потенциала и устранение зажимов и блоков в теле

7 медитаций на работу возрождения себя, любимой и счастливой

Инь Йога для возвращения к себе, асаны выполняются с задержкой 1-3 мин, практика получения удовольствия от процесса взаимодействия со своим телом + аффирмации

Подходит для тех кто часто сомневается, и часто ищет аргументы в сторону недостаточности того или другого для того чтобы чувствовать себя лучшим. Наша ценность определяется в первую очередь нами самими, но иногда нам кажется, что чего то не хватает, ища это во вне и загоняя себя в условия. При таком подходе мы вынуждено идем на компромиссы в выборе профессии партнера места жительства и прочее, думая что не достойны большего. Курс поможет раскрыть себя как уникальную индивидуальность, вернет любовь к себе и откроет спрятанный потенциал. Курс не исполнит всех желаний, бесконечно растущих и сопутствующих и сменяющихся, но поможет сделать шаг к себе настоящей любимой и счастливой, быть радой самой себе, выбирать лучшее и отказывать там где плохо, не боясь что-то потерять.

На первых занятиях мы проводим диагностику первых двух сакральных чакр и сердечного центра, с помощью медитации выявляем ложные представления о себе и выстраиваем диалог с собой из любви и принятия. Далее с помощью асан и дыхательных практик, очищаем от пережитого и  наполняем эти энергетический центры энергией, обновляемся. Благодаря аффирмациям настраиваемся на новое отношение к себе. Во время занятий вы почувствуйте себя спокойнее, уйдет необходимость внешних источников получения энергии. Вы станете наполняться приятной энергией от самой себя, будете притягивать к себе внимание, откроются новые возможности и увлечения. После курса вы станете уверенней, будете получать удовольствие от проведение времени с собой, появится естественное чувство радости и благодарности жизни, научитесь осознанно подходить к решениям различных вопросов, выбирая свой приоритет, наладите коммуникации.